Levantarte con dolor de mandíbula, notar tensión en la cara, tener dolor de cabeza al despertar o sentir que aprietas los dientes por la noche no es normal. Muchas personas conviven con estas molestias durante años pensando que se debe al estrés, a dormir mal o incluso a un problema de cuello, pero en realidad puede tratarse de bruxismo o de un trastorno de la articulación temporomandibular, conocida como ATM.
Es una situación cada vez más frecuente en adultos, especialmente en mujeres entre los 35 y los 60 años. y
Además de ser molesto, el bruxismo puede desgastar los dientes, provocar fracturas, afectar a implantes, carillas y coronas, generar migrañas y empeorar mucho la calidad de vida.
Qué es el bruxismo y por qué aparece
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Puede producirse por la noche mientras duermes o durante el día sin darte cuenta.
Bruxismo nocturno
Es el más frecuente. Suele aparecer mientras duermes y muchas personas no saben que lo tienen hasta que notan dolor mandibular, desgaste dental o porque alguien les dice que rechinan los dientes.
Bruxismo diurno
Se produce durante el día, normalmente por estrés, tensión, ansiedad o concentración excesiva. Es habitual en personas que trabajan muchas horas frente al ordenador, conducen mucho, tienen trabajos de responsabilidad o viven situaciones de tensión constante.
Síntomas más habituales del bruxismo y ATM
Estos son algunos de los síntomas más frecuentes:
- Dolor de mandíbula al despertar.
- Sensación de mandíbula cansada.
- Dolor de cabeza, especialmente en las sienes.
- Dolor de oído sin infección.
- Chasquidos al abrir o cerrar la boca.
- Dificultad para abrir bien la boca.
- Tensión facial.
- Contracturas en cuello y hombros.
- Dientes desgastados.
- Sensibilidad dental.
- Dolor al masticar.
- Migrañas frecuentes.
- Sensación de presión en la cara.
- Problemas para dormir.
- Mandíbula bloqueada.
Síntoma y posible causa
- Dolor de mandíbula al despertar: Bruxismo nocturno
- Dolor de cabeza en las sienes: Sobrecarga muscular
- Dolor de oído sin infección: Problema de ATM
- Chasquido al abrir la boca: Alteración articular
- Dificultad para abrir la boca: Inflamación mandibular
- Dientes desgastados: Bruxismo mantenido
- Sensibilidad dental: Desgaste del esmalte
- Contracturas cervicales: Sobrecarga muscular
- Mandíbula bloqueada: Problema avanzado de ATM
Por qué el bruxismo es cada vez más frecuente
Las causas suelen ser una combinación de varios factores:
- Estrés y ansiedad: Es la causa más frecuente. Cuando una persona vive con tensión, preocupaciones, ansiedad o estrés continuo, es mucho más fácil que apriete los dientes.
- Mala mordida: Una mala alineación dental puede hacer que la mandíbula trabaje mal y genere tensión muscular.
- Problemas de sueño: Dormir mal, roncar, tener apnea del sueño o descansar poco favorece el bruxismo.
- Uso excesivo de pantallas y malas posturas: Trabajar muchas horas sentado, pasar tiempo mirando el móvil o mantener tensión cervical puede empeorar mucho los síntomas.
Cómo afecta el bruxismo a implantes, carillas y coronas
El bruxismo no solo desgasta dientes naturales. También puede afectar a:
- Implantes dentales.
- Carillas.
- Coronas.
- Prótesis.
- Empastes.
- Ortodoncia.
Cuando una persona aprieta demasiado los dientes, genera una fuerza muy alta sobre toda la boca. Eso puede hacer que una carilla se fracture, que una corona se afloje, que un implante se sobrecargue o incluso que aparezca movilidad dental. Por eso es especialmente importante revisar el bruxismo en personas que ya tienen tratamientos dentales previos.
Señales de alarma por las que deberías acudir rápido al dentista
Hay síntomas que indican que el problema puede estar avanzando:
- Mandíbula bloqueada.
- Dolor intenso al abrir la boca.
- Imposibilidad de masticar bien.
- Dolor fuerte en el oído.
- Dientes fracturados.
- Sensación de presión constante.
- Migrañas frecuentes.
- Dolor que baja al cuello.
- Sensación de mandíbula desviada.
- Chasquidos fuertes al mover la boca.
Si aparecen estos síntomas, es importante acudir cuanto antes para evitar que el problema vaya a más.
Cómo se trata el bruxismo
El tratamiento depende de cada paciente, pero normalmente incluye varias medidas.
Férula de descarga
Es el tratamiento más habitual. La férula protege los dientes del desgaste, reduce la presión sobre la ATM y ayuda a relajar la musculatura. Debe ser personalizada porque no todas las férulas sirven igual para todos los pacientes.
Estudio de la mordida
En algunos casos es necesario valorar si existe una mala mordida o un problema de alineación dental.
Rehabilitación de dientes desgastados
Si el bruxismo ya ha provocado desgaste o fracturas, puede ser necesario reconstruir dientes, revisar coronas, carillas, implantes o prótesis.
Hábitos y control del estrés
Mejorar el descanso, reducir tensión, evitar apretar los dientes durante el día y hacer ejercicios mandibulares puede ayudar mucho.
Rivera Odontólogos ofrece estudio de la mordida, férulas de descarga, odontología integral, ortodoncia, implantes, prótesis y tratamientos personalizados para pacientes con bruxismo, ATM y dolor mandibular.
Preguntas frecuentes sobre bruxismo y ATM
¿Cómo saber si tengo bruxismo?
Los síntomas más habituales son dolor de mandíbula, dolor de cabeza, desgaste dental, tensión facial y molestias al despertar.
¿El bruxismo puede producir dolor de oído?
Sí. Muchas veces el dolor de oído está relacionado con la ATM y no con una infección.
¿Puede el estrés hacer que apriete los dientes?
Sí. Es una de las causas más frecuentes.
¿La férula de descarga sirve para todo el mundo?
Es uno de los tratamientos más eficaces, pero debe hacerse a medida.
¿El bruxismo puede romper una corona o un implante?
Sí. La presión excesiva puede dañar dientes, carillas, coronas, implantes y prótesis.
¿Se puede curar el bruxismo?
Se puede controlar y mejorar mucho, aunque depende de la causa.
Si sufres de molestias mandibulares por la mañana o sospechas que rechinas los dientes por la noche, no dejes que el desgaste avance y ponte en contacto con nosotros visitando nuestra página de contacto.